むくみ解消法

上記の広告は30日以上更新（記事投稿）のないブログに表示されています。  

最近、体がむくんでるような気がするんですけど、何かいいむくみ解消法はないか探しています。

特に気になるのは、やっぱり足。

足のむくみ解消法としては、スリムウォークなどの靴下をはくのがいいです。

あとは、アロママッサージもリラックスしながらできるむくみ解消法ですよね。

足先から上に向かってゆっくりと。リンパの流れにそって。

自分でもできるから時々やっていますが、スッキリする気がします。

あと、朝起きたときに顔がむくんでいる時のむくみ解消法。

時間があればお風呂に入るのが一番ですが、

時間がない時はレンジで濡らしたタオルを温めてホットタオルをつくります。

やけどに気をつけながら、顔を温めると顔の血流がかなりよくなってむくみも取れます。

タオルの上から顔のツボを押すのもいいですね。

他にもいろいろむくみ解消法を紹介していきますね。